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Sophrologue à Paris avec plus de 10 ans d'expérience professionnelle, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses personnes sur le chemin de la sérénité et l’accomplissement de leurs objectifs.
Animée par la profonde conviction que chacun détient en lui le potentiel pour cultiver une harmonie intérieure et vivre une vie épanouissante, je vous accueille dans mes cabinets de sophrologie à Paris 13 et Paris 18 pour vous aider à faire émerger ce potentiel et établir un équilibre solide dans toutes les sphères de votre vie.
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle douce et complète qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.
Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette approche holistique prenant en compte toutes les dimensions d’une personne, s’appuie sur des savoirs ancestraux ainsi que sur des approches occidentales, comme l'hypnose et la relaxation et des méthodes orientales d'entraînement comme la méditation, le yoga indien, etc.
Ainsi, grâce à des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive et de méditation, la sophrologie vise à développer la conscience de soi et à renforcer les capacités positives de chaque individu. Elle se base sur l'idée que chacun possède en lui des ressources et des potentiels inexploités, qu'il s'agit de découvrir et de cultiver pour améliorer sa qualité de vie.
Le terme “sophrologie” vient du grec "sôs" (harmonie), "phrèn" (esprit) et "logos" (étude ou science) et signifie littéralement “étude de l’harmonie de l’esprit”
"Bonjour Amina BENSEDDIK est très compétente, sérieuse et très à l'écoute de ses patients. Je lui ai envoyé plusieurs personnes qui ont été très satisfaites de son travail. Elle a une approche holistique, ce qui lui permet de pouvoir résoudre les problèmes de différentes manières et avec différents outils. J'ai une grande confiance en elle et je n'hésiterai pas à lui adresser encore des personnes en difficulté."
"J ai eu l occasion d adresser plusieurs de mes patientes à Me Amina Benseddik , celles ci ont été ravies de leur accompagnement . Je n'ai eu que des retours positifs sur sa grande qualité d écoute, d’ empathie et le sérieux de sa pratique professionnelle. Je la recommande en toute confiance."
"L écouté et la bienveillance ont permis à Amina de mettre à l aise dès le début de nos consultations. Elle m a aidé à prendre du recul et à surmonter mes épreuves dans la douceur. J ai pu retrouver la confiance en moi. Merci!"