La séance de SOPHROLOGIE , HYPNOTHERAPIE avec AMINA BENSEDDIK à Paris 17
Déroulement de la séance
Chaque séance est unique et adaptée à votre demande, votre rythme et vos besoins, qu’il s’agisse de Gestion du Stress, de Crises de Panique, de surmonter une Phobie ou une difficulté d'ordre comportemental , de Confiance en soi, de Préparation à un changement de vie ou à un événement important ou anxiogène, ou de mieux-être global.
Située à quelques minutes de la station de métro Ternes, je vous accueille dans mon cabinet au 78 Avenue des Ternes, 17ème arrondissement, dans un espace chaleureux et bienveillant où l’écoute et la détente permettent de se sentir libre de s’exprimer et déposer ce qui doit l’être afin d’explorer ensemble vos attentes et les racines émotionnelles derrière vos difficultés pour avancer vers un véritable mieux-être.
Première séance
La première séance est une rencontre qui consiste à faire connaissance, à établir un lien de confiance , faire le point sur vos attentes et de définir le chemin à emprunter pour vous aider à avancer .
Vous pourrez librement parler de votre problème, de vos besoins .
Le praticien pourra proposer un plan personnalisé. et une première séance d’Hypnose ou de Sophrologie pourra vous être proposée.
La première rencontre est aussi l'occasion de bien identifier les manifestations associées au stress.
L’hypnothérapie , la Sophro- Relaxation , associées , si besoin, à d'autres outils permettent d’accéder à un niveau de conscience privilégier pour accompagner :
le manque de confiance en soi ou encore la préparation à un événement anxiogène , la Gestion des émotions , Gestion du stress, Chocs émotionnels, Traumatismes .......
LE PRATICIEN EN HYPNOSE / LE SOPHROLOGUE N’EST NI MÉDECIN, NI PSYCHIATRE. IL NE FAIT DONC PAS DE DIAGNOSTICS, NE SOIGNE PAS ET NE GUÉRIT PAS.
Séances de suivi
De plus en plus de personnes se tournent vers l’hypnose pour mieux comprendre et dépasser des difficultés variées : qu’elles soient d’ordre comportemental, émotionnel, existentiel ou liées à des événements difficiles du passé.
Dans certains cas, quelques séances suffisent pour obtenir des changements significatifs. D’autres situations, peuvent demander un accompagnement un peu plus long, un suivi un peu plus ciblé et orienté sur les besoins et motivations profondes, toujours dans l’esprit d’une thérapie brève .
Déroulé de la séance de sophrologie / hypnose
Votre première séance avec Amina Benseddik consistera à faire le point sur votre objectif. Vous aurez également l’occasion de découvrir les principaux aspects de la sophrologie ou de l'hypnose.
À la suite de celle-ci, la praticienne établit un plan personnalisé.
qui se déploiera en 4 temps :
- un entretien avec votre praticien,
- des exercices de respiration ,de relaxation, ,des visualisations, ou une induction hypnotique .
- un travail orienté sur la demande ou l'objectif /
- et enfin un moment d’expression et d’échange sur le vécu de la séance ainsi que les ressentis émotionnels, mentaux et physiques.
Le temps d’expression et d’échange sur le vécu de la séance ainsi que les ressentis émotionnels, mentaux et physiques est important, il permet de faire des prises de conscience qui sont indispensables à votre progrès.
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